
✨ Ohne Herzmauer lebst Du freier & glücklicher
- Linda Bugalski

- 10. Juli
- 2 Min. Lesezeit
Weißt Du…
früher kannte ich das Wort Herzmauer nicht.
Aber ich kannte das Gefühl.
Diese Enge in der Brust.
Dieses „Ich mach das schon.“
„Ich schaff das allein.“
„Ich geb lieber nichts Preis – dann kann ich auch nicht verletzt werden.“
Ich war so sehr im Funktionieren, im Geben, im Kümmern…
…dass ich mein Herz gut eingepackt hatte. Aus Selbstschutz.
Eine unsichtbare Mauer – und doch so spürbar.
Für mich. Für meinen Mann. Für meine Kinder. Für alle.
Und dann war da dieser Abend.
Ich saß im Bett. Nach einer Auseinandersetzung mit meinem Mann.
Und ich weinte. Tief. Unaufhaltbar.
Nicht wegen ihm. Sondern wegen mir.
Weil ich spürte: Ich will das nicht mehr.
Ich kann und ich muss etwas verändern.
Ich sagte:
„Hilf mir, meine Herzmauer einzureißen. Ich will mich öffnen. Für Mich. Für Dich. Für uns.“
Und weißt Du was?
Das war der Wendepunkt.
Nicht über Nacht, aber Schritt für Schritt.
Ich begann, mich mir zu öffnen.
Mich verletzlich zu zeigen.
Mich ehrlich zu fühlen.
Mich mitzuteilen.
Heute weiß ich:
💛 Meine Verletzlichkeit ist meine größte Stärke.
💛 Unsere größte Stärke – als Paar.
💛 Die Tiefe unserer Verbindung als Familie ist aus genau diesem Mut gewachsen.
Wir leben heute ein Leben in Nähe, Vertrauen und echtem Miteinander.
Nicht perfekt – aber echt.
Und ich weiß: Das ist möglich. Für jede von uns.
Und genau deshalb schreibe ich diesen Text.
Für Dich.
Vielleicht spürst Du sie auch – diese Mauer.
Diese Schwere.
Dieses „Ich darf nicht weich sein.“
„Ich darf nicht verletzt werden.“
Vielleicht funktionierst Du – aber fühlst Dich nicht mehr. Vertraust Dir nicht.
Dann möchte ich Dir sagen:
Du darfst Dich zeigen.
Du darfst Dich erinnern, dass Du Liebe bist.
Dass Du weich sein darfst, ohne schwach zu sein.
Dass Nähe sicher ist – wenn Du beginnst,
Dich selbst zu halten.
💫 Alles beginnt in Dir.
Mit einem einzigen Satz:
Ich will mich öffnen. Ich bin bereit.
Ich begleite Dich genau auf diesem Weg.
Einfühlsam, tief und auf Augenhöhe.
Denn Deine Geschichte verdient Liebe.
Und Du auch.
Von Herz zu Herz,
Deine Linda
📩 Wenn Du spürst, dass jetzt der Moment ist, Deine Herzmauer loszulassen, schreib mir. Ich halte den Raum für Dich – liebevoll, sicher, echt.
Du bist nicht allein.




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